IFCT45 · Familia Informática y Comunicaciones · Nivel 1
Competencias
digitales básicas
Un curso de 60 horas para manejar con soltura el ordenador y el móvil: el sistema operativo, la búsqueda de información, el correo y las videollamadas, los documentos y presentaciones, la seguridad y la resolución de problemas. Actualizado a Windows 11, la inteligencia artificial y el marco europeo DigComp 3.0.
UNIDAD 1 · 10 h
💻 Uso básico del sistema operativo
Sistemas actuales, encender, apagar e hibernar, el escritorio de Windows 11, los programas básicos y la gestión de archivos y carpetas.
UNIDAD 2 · 10 h
🔍 Tratamiento de la información
Navegadores, pestañas, historial y favoritos, configuración, búsquedas con operadores, asistentes de IA, bulos, RSS y la nube.
UNIDAD 3 · 10 h
✉️ Comunicación y colaboración
Webmail, POP, IMAP y SMTP en ordenador y móvil, videoconferencias actuales, identidad digital, Cl@ve y certificado digital.
UNIDAD 4 · 12 h
📝 Creación de contenidos
Word y PowerPoint (con equivalencias de LibreOffice y Google), coautoría, formatos de archivo, derechos de autor, Creative Commons e IA.
UNIDAD 5 · 10 h
🛡️ Seguridad
Contraseñas, verificación en dos pasos y llaves de acceso, antivirus, fraudes actuales, navegación y compras seguras, el móvil y el bienestar digital.
UNIDAD 6 · 6 h
🧰 Resolución de problemas
Método de diagnóstico, actualizaciones, espacio en disco, comprobación y optimización (HDD y SSD), Administrador de tareas y recuperación.
EVALUACIÓN · 2 h
📝 Diagnóstico inicial y test final
Al empezar, comprueba tu punto de partida. Al terminar, un test de 36 preguntas sobre todo el curso con informe imprimible.
Guía rápida
🧭 Cómo usar el curso
- Empieza por el diagnóstico inicial: tarda 5 minutos y te dice qué áreas dominas y cuáles no.
- En cada unidad, lee la teoría con el ordenador delante y prueba lo que se explica. Termina con el resumen, el glosario y la autoevaluación (necesitas un 70 %).
- Haz las prácticas guiadas: cada paso tiene un botón Hecho y recuadros verdes de punto de control que te dicen qué debes ver en pantalla.
- Guarda tus trabajos en una carpeta
IFCT45_TuNombrecon subcarpetasUD1…UD6(lo harás en la primera práctica). - Al final, haz el test final e imprime o guarda en PDF tu resultado.
💾 Tu progresoLos pasos marcados, los apartados vistos y los mejores resultados de las autoevaluaciones se guardan en este navegador. Si cambias de ordenador o usas una ventana privada, empezarás de cero (tus archivos de prácticas no se pierden: están en tu carpeta).
🎨 Modo claro u oscuroPulsa el botón ☀ Claro de arriba a la derecha. Se recuerda en todas las páginas del curso.
Leyenda
✔ PUNTO DE CONTROL
Lo que debes ver si lo has hecho bien.
¿QUÉ HA PASADO?
La explicación de lo que acabas de hacer.
ACTUALIZADO
Contenido nuevo o renovado respecto al programa oficial de 2020.
✍️
Pregunta que debes contestar en tu documento de respuestas.
Recursos
🧰 Apps y complementos
Herramientas gratuitas de Un Fantasma en el Sistema que se usan en las prácticas. Todas funcionan en el navegador, sin instalar nada.
| App | Para qué | Unidad |
|---|---|---|
| Simulador de copias de seguridad | Planificar copias y aplicar la regla 3-2-1 | UD2 |
| PrivacyProbe | Medir la huella digital del navegador | UD3 |
| VerificaDoc | Marca de agua en copias del DNI | UD3 |
| OfiWord Studio | Casos prácticos de Word con rúbrica | UD4 |
| QrFactory | Crear códigos QR | UD4 |
| ClearCut | Quitar el fondo de imágenes | UD4 |
| TrustWatch | Contraseñas filtradas, brechas, URL peligrosas, dominios | UD5 |
| Phishing Homográfico | Test de dominios falsos | UD5 |
| FakerStudio | Chats ficticios para reconocer estafas | UD5 |
| Entrenamiento Helpdesk | Responder incidencias como un técnico | UD6 |
| ConcursIT | Trivial y Pasapalabra para repasar en clase | Repaso |
Guías paso a paso complementarias
- Políticas de copias de seguridad (UD2)
- Huella digital del navegador con PrivacyProbe (UD3)
- Comprobaciones de seguridad con TrustWatch (UD5)
Ayuda y fuentes oficiales
- 017 · INCIBE, Línea de Ayuda en Ciberseguridad (también WhatsApp 900 116 117) ·
incibe.es/ciudadania - Ayuda de Microsoft:
support.microsoft.com· Google:support.google.com· Apple:support.apple.com - Marco europeo de competencias digitales DigComp:
joint-research-centre.ec.europa.eu/digcomp
Actualización
🔄 Qué se ha actualizado
El programa oficial del IFCT45 es de diciembre de 2020. Se ha respetado todo su contenido y se ha puesto al día donde la tecnología ha cambiado.
| Programa de 2020 | En este curso |
|---|---|
| Recomendación 2006/962/CE | Recomendación del Consejo de 22 de mayo de 2018 y marco DigComp 3.0 (noviembre de 2025) |
| «Diferentes versiones y sistemas operativos» | Windows 11 (fin de soporte de Windows 10 en 2025), macOS, Linux, ChromeOS, Android, iOS; inicio con PIN/biometría |
| Búsqueda de información, RSS | + asistentes de IA y resúmenes de IA en buscadores, verificación de bulos, alternativas al RSS |
| Almacenamiento y recuperación | + nube, historial de versiones, copia 3-2-1 |
| Correo POP, IMAP, SMTP | + OAuth y contraseñas de aplicación (obligatorios en Gmail y Outlook.com desde 2024-2025) |
| Videoconferencias (Skype, Hangouts) | Teams, Google Meet, Zoom, Jitsi, WhatsApp (Skype cerró en 2025 y Hangouts en 2022) |
| Identidad digital | + Cl@ve, certificado digital, DNIe, app MiDNI, derechos RGPD |
| Herramientas ofimáticas | Microsoft 365 con equivalencias LibreOffice y Google; coautoría y control de cambios |
| Formatos (pdf, doc, docx, jpg, gif, png…) | + webp, heic, svg, opus, mp4; con y sin pérdida; formatos peligrosos |
| Permisos para usar información | + Creative Commons, dominio público, cita, IA generativa y Reglamento europeo de IA |
| Antivirus, navegación segura | Microsoft Defender, 2FA, llaves de acceso, fraudes actuales (smishing, vishing, quishing, hijo en apuros), compras, móvil, bienestar digital |
| Actualizaciones, escaneo de discos, defragmentación | + SSD y TRIM, Sensor de almacenamiento, Administrador de tareas, app Obtener ayuda, opciones de recuperación |